Pemerintah Kabupaten Gunung Mas (Gumas), Kalimantan Tengah, terus berupaya meningkatkan kualitas hidup warga lanjut usia melalui program kesehatan inovatif. Salah satunya dengan mengenalkan hidroterapi kepada siswa Sekolah Lansia Barigas Kuala Kurun.
Kegiatan tersebut digelar di Kolam Renang Cleopatra, Kuala Kurun, dan diikuti para peserta sekolah lansia dalam suasana edukatif sekaligus rekreatif. Program ini menjadi bagian dari pembelajaran bertema “Lansia Sehat” yang digagas Dinas Pengendalian Penduduk, Keluarga Berencana, Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (DP2KBP3A) Kabupaten Gunung Mas.
Kepala Bidang Keluarga Berencana, Ketahanan, dan Kesejahteraan Keluarga DP2KBP3A Gumas, Demo Aruslin Purba, menjelaskan bahwa hidroterapi memiliki manfaat besar bagi kesehatan lansia karena membantu mengurangi tekanan pada sendi tubuh.
“Terapi ini memanfaatkan sifat daya apung air untuk mengurangi beban pada sendi yang menahan berat tubuh, sehingga aktivitas gerak para lansia menjadi lebih nyaman dan minim risiko cedera,” ujarnya.
Selain membantu mengurangi nyeri sendi, hidroterapi juga dinilai efektif meningkatkan keseimbangan tubuh, memperkuat otot, menjaga kesehatan jantung, hingga memperbaiki kondisi mental lansia.
Kegiatan diawali dengan doa bersama dan senam ringan sebelum peserta mengikuti sesi hidroterapi di kolam renang. Demo Aruslin Purba yang memiliki latar belakang fisioterapi turut memandu langsung gerakan terapi agar aman dan sesuai kemampuan peserta lansia.
Program sekolah lansia yang dijalankan Pemkab Gumas tidak hanya fokus pada kesehatan fisik, tetapi juga membangun kemandirian dan semangat hidup para peserta. Pemerintah daerah berharap para lansia mampu menjadi pribadi yang sehat, mandiri, aktif, dan bahagia di usia senja.
Salah satu peserta sekolah lansia, Anthony L Djaga, mengaku mendapatkan pengalaman baru melalui kegiatan tersebut.
“Ternyata banyak sekali manfaat hidroterapi bagi kesehatan lansia. Bergabung di sekolah lansia menambah wawasan saya tentang cara menjaga kesehatan di usia senja,” katanya.
Melalui pengenalan hidroterapi ini, Pemkab Gunung Mas menunjukkan komitmen dalam memberikan perhatian terhadap kesehatan lansia sekaligus menciptakan lingkungan sosial yang lebih ramah bagi masyarakat usia lanjut.
